Sakit Kepala Sebelah Kiri Menimpa Anda? Yuk, Cek Penyebabnya Disini | Dokter yang baik

Sakit kepala bisa terjadi pada semua orang dan di berbagai sisi kepala, baik di sisi kiri, kanan, depan, maupun belakang. Namun, tempat yang berbeda memiliki penyebab dan perawatan yang berbeda.

Beberapa sakit kepala akan berangsur-angsur mereda dalam beberapa jam, dan Anda tidak perlu terlalu khawatir dengan yang satu ini. Namun Anda harus mewaspadai sakit kepala yang tidak kunjung sembuh, karena hal ini bisa menjadi pertanda masalah kesehatan yang serius.

Untuk pusing sebelah kiri, bisa disebabkan oleh banyak faktor. Sakit kepala primer atau sekunder disebabkan oleh kondisi kesehatan lainnya.

Oleh karena itu, sangat penting bagi Anda untuk mengetahui apa saja penyebab sakit kepala Anda, terutama di bagian kiri. Dengan begitu, Anda bisa tahu tindakan apa yang bisa Anda lakukan.

Baca Juga : Asam Mefenamat, Manfaat dan Efek Samping yang Perlu Diketahui

Gaya hidup menjadi salah satu faktor penyebab sakit kepala sebelah kiri

Beberapa faktor berikut bisa memicu pusing di kepala sebelah kiri:

1. Alkohol dapat menyebabkan sakit kepala di sebelah kiri

Minuman seperti bir, wine dan produk alkohol lainnya yang mengandung ethanol, karena bahan kimia ini dapat memicu sakit kepala dengan melebarkan pembuluh darah.

2. Makan malam memicu sakit kepala, termasuk di sebelah kiri

Otak Anda membutuhkan gula (glukosa) yang berasal dari makanan agar berfungsi optimal. Saat tidak makan, kadar gula darah menjadi rendah dan kondisi ini disebut hipoglikemia, salah satu gejalanya adalah pusing.

3. menekankan

Saat Anda sedang stres, tubuh Anda melepaskan bahan kimia yang dapat menyebabkan otot Anda tegang dan mengubah aliran darah Anda. Dua hal inilah yang menjadi penyebab sakit kepala.

4. Makanan

Beberapa makanan diketahui dapat menyebabkan sakit kepala, terutama yang mengandung bahan pengawet.

5. Kurang tidur

Insomnia bisa menjadi pemicu sakit kepala. Ketika sakit kepala datang, itu bisa membuat Anda sulit tidur di malam hari.

Penyebab utama sakit kepala yang bisa terjadi di sebelah kiri

Sakit kepala primer yang dapat memicu pusing sebelah kiri adalah sebagai berikut:

1. Migrain

Migrain adalah suatu kondisi gangguan neurologis primer yang ditandai dengan episode sakit kepala berulang disertai gejala lain seperti mual, muntah dan kepekaan terhadap rangsangan sensorik.

Berdasarkan data Kementerian Kesehatan yang ditulis Ruhaya Fitrina, sekitar 2% penduduk terkena migrain kronis dengan sakit kepala lebih dari 15 hari dalam sebulan.

Saat migrain datang, biasanya berlangsung selama 4-72 jam. Anda juga bisa mendapatkan gejala kesehatan lainnya, seperti:

• Penglihatan terganggu
• Mual dan muntah
• Pusing
• Kepekaan ekstrim terhadap suara, cahaya, sentuhan dan bau
• Mati rasa di wajah

Apa saja faktor pemicu atau penyebab migrain sebelah kiri?

Pada dasarnya, penyebab migrain belum sepenuhnya dipahami. Namun, hal ini diduga berkaitan dengan fungsi otak dan saraf atau pembuluh darah di sekitar otak menjadi lebih sensitif.

Migrain sisi kiri dapat dipicu oleh beberapa faktor, antara lain:

• menekankan
• Makanan atau minuman tertentu, seperti alkohol, keju, atau bahkan cokelat
• Terlalu banyak tidur atau kurang tidur juga menjadi pemicu migrain sebelah kiri
• Pencahayaan terlalu terang atau lampu berkedip
• Suara keras terus menerus
• Aroma yang kuat, seperti parfum

2. Sakit kepala tegang

Sakit kepala tegang atau tension headache terjadi pada 42 persen orang di seluruh dunia. Sakit kepala ini bisa terjadi di kedua sisi kepala, termasuk kiri.

Meskipun tidak separah migrain, sakit kepala ini tetap mengganggu Anda dan bisa menyakitkan.

Beberapa gejalanya meliputi:

• Sensasi kencang dan sakit yang dimulai di belakang mata dan menyebar ke dahi atau belakang kepala
• Perasaan aneh di kepala
• Mengencangkan otot leher dan bahu
• Rasa sakitnya semakin parah di penghujung hari.

Apa saja faktor pencetus atau penyebab sakit kepala tegang?

Sakit kepala tegang dapat disebabkan oleh ketegangan pada otot. Kondisi ini dapat dipicu oleh beberapa faktor, seperti:

• menekankan
• Ketegangan di leher atau bahu
• Postur tubuh yang buruk
• Riwayat cedera leher

3. Sakit kepala cluster

Sakit kepala ini singkat tetapi hadir dengan rasa sakit yang luar biasa setiap hari selama beberapa minggu atau bulan sekaligus.

Beberapa gejala yang perlu Anda ketahui antara lain:

• Nyeri di belakang mata, atau di satu sisi kepala
• Rasa sakit semakin intens setelah 5-10 menit
• Sakit kepala parah berlangsung selama 30-60 menit
• Itu mulai mereda setelah 3 jam

Selain itu, ada juga beberapa gejala lain yang penting untuk diperhatikan, antara lain:

• Hidung dingin atau tersumbat
• Kelopak mata terkulai
• Salah satu matanya berair atau kemerahan
• Wajah memerah atau berkeringat

Apa saja faktor pencetus atau penyebab cluster headache?

Penyebab pasti sakit kepala cluster tidak diketahui. Namun diyakini bahwa kondisi ini berkaitan dengan bagian otak yang dikenal sebagai hipotalamus.

Kondisi lain yang menyebabkan sakit kepala sebelah kiri

Beberapa kali, pusing yang terjadi di sebelah kiri bukanlah sakit kepala primer, melainkan disebabkan oleh kondisi tertentu.

Kondisi tersebut meliputi:

• cedera
• Penyakit yang menyebabkan peradangan
• Masalah dengan pembuluh darah
• Beberapa kondisi lain disebabkan oleh penggunaan obat adiktif secara berlebihan
• Radang dlm selaput lendir

Penyebab lain sakit kepala sebelah kiri

Sakit kepala sebelah kiri juga bisa disebabkan oleh faktor lain. Dilaporkan dari Saluran kesehatanberikut adalah beberapa penyebab lain yang perlu diperhatikan.

• Mengenakan tutup kepala yang terlalu ketat: Mengenakan helm, penutup kepala, atau pelindung kepala lainnya terlalu ketat dapat menekan salah satu atau kedua sisi kepala, yang dapat menyebabkan rasa sakit.
• Gegar: Pukulan keras di kepala dapat menyebabkan cedera otak. Gegar otak dapat menyebabkan beberapa gejala, seperti sakit kepala, mual, dan muntah
• Tekanan darah tinggi: Tekanan darah tinggi mungkin tidak menimbulkan gejala. Namun pada beberapa orang, sakit kepala bisa menjadi gejala dari kondisi ini
• Pukulan: Gumpalan darah dapat menyumbat pembuluh darah ke otak yang dapat memutus aliran darah dan menyebabkan stroke. Tak hanya itu, perdarahan yang terjadi di otak juga bisa menyebabkan kondisi ini. Sakit kepala parah yang tiba-tiba adalah salah satu tanda peringatan stroke
• Tumor otak: Tumor otak dapat menyebabkan sakit kepala hebat yang tiba-tiba disertai dengan gejala lain seperti gangguan penglihatan, kesulitan berjalan, dan kejang

Diagnosis sakit kepala

Penting untuk segera menghubungi dokter jika Anda mengalami sakit kepala baru atau sakit kepala yang semakin parah. Pemeriksaan fisik akan dilakukan untuk mendiagnosis sakit kepala. Tidak hanya itu, dokter akan menanyakan riwayat kesehatan dan gejala yang Anda alami.

Jika penyebab pasti sakit kepala sulit ditentukan hanya berdasarkan gejala pemeriksaan, beberapa tes mungkin disarankan, seperti:

• CT scan (pemindaian tomografi terkomputasi): Prosedur ini menggunakan serangkaian sinar-X untuk membuat gambar otak. Prosedur ini dapat membantu mengidentifikasi perdarahan atau kelainan tertentu di otak
• MRI (pencitraan resonansi magnetik): Prosedur ini menggunakan magnet yang kuat dan gelombang radio untuk menghasilkan gambar detail dari otak dan pembuluh darah. Prosedur ini memberikan gambaran otak yang lebih detail jika dibandingkan dengan CT scan. MRI dapat membantu mendiagnosis kondisi tertentu, seperti stroke, pendarahan di otak, tumor, masalah struktural, dan infeksi

Pengobatan dan pencegahan sakit kepala

Dalam kebanyakan kasus, sakit kepala dapat diobati dengan pereda nyeri. Dalam kasus sakit kepala cluster, ini dapat diobati dengan obat inhalasi oksigen murni.

Pada sakit kepala primer, perubahan gaya hidup berikut dapat membantu meredakan gejala tidak nyaman, seperti:

• Teknik relaksasi: Yoga atau teknik relaksasi lainnya dapat membantu merilekskan tubuh dan pikiran. Teknik relaksasi juga dapat membantu mengurangi ketegangan pada otot, yang dapat mengurangi kemungkinan sakit kepala karena tegang dan migrain akibat stres
• Hindari makanan pemicu: Menghindari makanan pemicu migrain sisi kiri, seperti kafein, alkohol, dan keju dapat membantu

Jika sakit kepala disebabkan oleh kondisi medis yang mendasarinya, maka dapat diobati dengan mengobati kondisi yang mendasarinya.

Atasi migrain sisi kiri dengan pengobatan rumahan

Ada beberapa cara meredakan sakit kepala dengan cepat yang bisa dilakukan di rumah, antara lain:

• Kompres hangat atau dingin di kepala atau leher
• Berendamlah di bak mandi air hangat, lakukan teknik pernapasan dalam, dan dengarkan musik yang menenangkan untuk merilekskan tubuh Anda
• Istirahat
• Pereda nyeri. Namun, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu ke dokter ya, sebelum Anda memutuskan untuk mengonsumsi obat pereda nyeri

Apakah sakit kepala sebelah kiri berbahaya?

Sakit kepala adalah penyebab umum sakit kepala. Seperti diketahui bahwa sakit kepala bisa terjadi pada satu atau kedua sisi. Sakit kepala bisa datang perlahan atau tiba-tiba.

Kondisi ini juga bisa menimbulkan gejala tidak nyaman. Terkadang, nyeri bisa menjalar ke leher, gigi, atau di belakang mata. Sakit kepala biasanya akan reda dalam beberapa jam.

Namun, jika rasa sakitnya parah di satu sisi kepala atau sakit yang tidak kunjung hilang bisa menjadi tanda kondisi yang lebih serius dan ini harus menjadi perhatian.

Kapan harus mengunjungi dokter?

Ada beberapa faktor yang menyebabkan sakit kepala sebelah kiri. Dalam beberapa kasus, sakit kepala bisa menjadi pertanda kondisi yang lebih serius. Penting untuk segera menghubungi dokter jika:

• Rasa sakitnya semakin parah
• Mengalami perubahan pola sakit kepala
• Sakit kepala menyebabkan Anda terbangun di malam hari
• Sakit kepala terjadi setelah cedera pada kepala

Tidak hanya itu, Anda juga harus segera menghubungi dokter jika sakit kepala Anda disertai dengan gejala lain, antara lain:

• Kebingungan
• Demam
• Leher terasa kaku
• Penglihatan terganggu
• Nyeri yang meningkat saat Anda bergerak atau batuk
• Merasa lemah
• Nyeri dan kemerahan pada mata
• Penurunan kesadaran

Demikian beberapa informasi mengenai sakit kepala sebelah kiri dan migrain. Jika sakit kepala tidak kunjung hilang, disertai gejala lain, atau semakin parah, segera hubungi dokter.

Anda dapat berkonsultasi langsung (offline) ke rumah sakit atau teleconsultation (online) melalui telemedicine yang dapat dilakukan kapanpun dan dimanapun.

Selain menjaga pola makan sehat dan aktif secara fisik, Anda juga harus memasukkan asuransi kesehatan sebagai bagian dari gaya hidup sehat Anda. Setidaknya Anda harus mempertimbangkan asuransi rawat jalan karena dapat mempermudah proses pembayaran biaya pengobatan tanpa mengkhawatirkan besaran biaya pengobatan.

Yuk, dapatkan perlindungan asuransi kesehatan rawat jalan dengan premi mulai Rp 100.000 per bulan! Dapat digunakan secara online dan offline. Yuk, daftar di sini sekarang juga!