Bau ketiak dapat menurunkan rasa percaya diri. Nah, dari sekian banyak cara menghilangkan bau ketiak, timun disebut-sebut sebagai bahan alami yang bisa membantu mengatasi kondisi ini. Namun, apakah itu benar-benar efektif?
Agar anda lebih mengetahui manfaat mentimun untuk menghilangkan bau ketiak. Yuk, simak ulasan lengkapnya di bawah ini!
Baca juga: Deodoran Hingga Botox, 9 Cara Menghilangkan Bau Ketiak yang Kuat
Apa yang menyebabkan bau ketiak?
Tubuh memiliki kelenjar keringat yang memiliki peran penting yaitu menjaga suhu tubuh tetap normal. Ada dua jenis kelenjar keringat, yaitu ekrin dan apokrin.
Kelenjar ekrin hadir di sebagian besar tubuh. Sedangkan kelenjar apokrin terdapat pada daerah yang banyak mengandung folikel rambut, seperti ketiak.
Saat suhu tubuh meningkat, kelenjar ekrin mengeluarkan keringat yang membantu mendinginkan suhu tubuh.
Biasanya keringat yang dihasilkan tidak berbau, hingga bakteri pada kulit mulai mengurai keringat. Di sisi lain, kelenjar apokrin bekerja terutama di bawah tekanan, mengeluarkan cairan yang tidak berbau.
Namun, cairan dari kelenjar apokrin bisa mengeluarkan bau ketika bersentuhan dengan bakteri di kulit.
Benarkah mentimun bisa menghilangkan bau ketiak?
Perlu Anda ketahui bahwa timun memiliki banyak manfaat, mulai dari dapat membantu menjaga hidrasi tubuh hingga dapat membantu menurunkan berat badan.
Selain manfaat tersebut, salah satu manfaat mentimun lainnya adalah dapat membantu menghilangkan bau tak sedap. Perlu Anda ketahui bahwa mentimun memiliki beberapa kandungan gizi, antara lain:
- Protein
- Serat
- Vitamin C
- Vitamin K
- Magnesium
- Kalium
- Mangan
Halaman peluncuran Yang Sehat, Mineral magnesium dapat membantu menghilangkan bau badan. Ini bisa menjadikan magnesium sebagai deodoran alami.
Meski begitu, masih belum banyak penelitian yang menunjukkan keefektifan mentimun untuk membantu menghilangkan bau ketiak.
Cara menghilangkan bau ketiak dengan timun
Untuk menghilangkan ketimun caranya cukup mudah, anda bisa menjadikan ketimun sebagai jus atau masker. Berikut beberapa cara menghilangkan bau ketiak dengan timun.
1. Jus mentimun
Mentimun merupakan bahan alami yang mudah ditemukan di rumah. Mentimun juga memiliki sifat astringent yang dapat membantu mencegah bau badan dan keringat berlebih.
Bahan:
Bagaimana membuat:
- Cuci mentimun sampai bersih
- Masukkan mentimun ke dalam blender, lalu haluskan
- Oleskan jus mentimun pada ketiak, Anda juga bisa mengoleskan jus mentimun menggunakan kapas
- Biarkan selama 20 menit sebelum dibilas
- Pilihan lain: Sebelum mengoleskan jus mentimun ke ketiak, Anda bisa menyimpan jus mentimun di lemari es selama 30 menit
2. Masker mentimun
Kedua, cara lain yang bisa dilakukan untuk menghilangkan bau ketiak dengan mentimun adalah dengan membuat masker mentimun. Cara ini mudah dilakukan lho.
Bahan:
Bagaimana membuat:
- Cuci mentimun sampai bersih, lalu iris tipis
- Selanjutnya, tempelkan timun tersebut pada ketiak
- Biarkan selama beberapa menit atau jam
- Kemudian bilas menggunakan air bersih
Baca juga: Bau Badan Sering Bikin Gak Percaya Diri? Ternyata Ini Penyebabnya!
Cara lain untuk menghilangkan bau ketiak
Menghilangkan bau ketiak juga bisa dilakukan dengan cara lain. Nah, berikut beberapa cara menghilangkan bau badan seperti yang dirangkum dari WebMD.
1. Menggunakan sabun antibakteri
Sabun antibakteri dapat membantu menghilangkan beberapa bakteri, termasuk yang menyebabkan bau badan. Pada gilirannya, ini dapat membantu menghilangkan bau badan atau ketiak.
2. Menjaga kebersihan diri
Mandi dapat membantu menghilangkan keringat serta beberapa bakteri pada kulit. Mandi juga perlu dilakukan setelah Anda berolahraga.
Pada dasarnya, keringat tidak berbau. Namun ketika bakteri yang hidup di kulit bercampur dengan keringat, maka bakteri tersebut dapat berkembang biak yang dapat menimbulkan bau tidak sedap.
Setelah mandi, Anda juga perlu mengeringkan badan menggunakan handuk dengan benar. Hal ini dikarenakan bakteri penyebab bau badan akan lebih sulit berkembang biak pada kulit yang kering.
3. Gunakan antiperspiran
Anda juga bisa menggunakan antiperspiran untuk menghilangkan bau badan dan ketiak. Anda bisa menggunakan antiperspiran di pagi atau malam hari.
4. Jaga kebersihan pakaian
Saat Anda banyak berkeringat, Anda harus berganti pakaian bersih.
Di sisi lain, saat Anda banyak berkeringat, Anda juga bisa mengenakan pakaian yang longgar dan berbahan katun atau linen. Ini karena pakaian berbahannya dapat membantu menjaga suhu tubuh.
5. Batasi konsumsi makanan dan minuman tertentu
Selanjutnya, sebagai cara menghilangkan bau badan, Anda juga perlu mengurangi konsumsi beberapa makanan dan minuman.
Batasi konsumsi makanan yang bisa membuat Anda banyak berkeringat, seperti cabai atau makanan pedas lainnya, serta makanan yang mengandung bawang.
Tak hanya itu, Anda juga harus mengurangi konsumsi minuman berkafein atau alkohol. Sebab, kedua minuman ini bisa membuat Anda lebih banyak berkeringat.
Nah, itulah beberapa informasi mengenai timun sebagai cara menghilangkan bau ketiak. Jika ada pertanyaan lebih lanjut mengenai kondisi ini, jangan ragu untuk berkonsultasi ke dokter ya.
Konsultasikan masalah kesehatan Anda dan keluarga melalui Good Doctor dalam layanan 24/7. Mitra dokter kami siap memberikan solusi. Yuk, download aplikasi Good Doctor di sini!
