Gejala, Penyebab, Diagnosis, dan Pengobatan

Nyeri leher merupakan kondisi yang dikeluhkan hampir semua orang, terutama bagi seseorang yang sering membungkuk saat bekerja. Lantas, apakah kondisi ini berbahaya? Baca terus untuk penjelasan penyebab dan cara mengatasinya.

Apa itu Nyeri Leher?

Nyeri leher atau neck pain merupakan keluhan yang pasti dialami oleh setiap orang. Kondisi ini bisa dipicu oleh berbagai hal, terutama karena struktur anatomi leher didominasi oleh otot dan saraf yang menjalar dari kepala hingga ke lengan.

Nyeri yang terjadi pada leher umumnya bukanlah kondisi yang serius dan akan hilang dalam beberapa hari. Namun pada beberapa kasus, nyeri leher dapat menandakan cedera serius atau penyakit yang membutuhkan penanganan khusus.

Gejala Nyeri Leher

Selain rasa sakit yang terjadi di leher, seseorang mungkin mengalami gejala lain yang menyertai rasa sakit tersebut. Beberapa gejala ini meliputi:

• Kekakuan otot leher atau dikenal sebagai kejang otot leher. Otot tegang di bagian belakang kepala atau simpul otot di leher. Kondisi ini bisa menyebar ke bahu, punggung atas, dan lengan.
• Sakit kepala. Sakit kepala di daerah oksipital (belakang kulit kepala) sangat umum terjadi tetapi bisa juga menjalar ke bagian atas kepala, menyebabkan sakit kepala tegang karena ketegangan otot.
• Nyeri atau kelemahan yang menjalar ke bawah lengan. Kondisi ini dapat terjadi akibat kelelahan otot atau saraf terjepit. Ini terjadi paling sering di sepanjang akar saraf tertentu (vertebra C6 yang meluas ke ibu jari dan telunjuk; dan vertebra C5 yang meluas ke deltoid dan bisep).
• Kehilangan mobilitas leher. Kondisi ini adalah ketidakmampuan untuk memutar kepala dan leher dengan mudah.
• Kesemutan (parestesia). Sensasi mati rasa atau kesemutan di lengan, paling sering karena saraf terjepit di tulang belakang, atau saat saraf bercabang melewati otot yang kencang dan meradang.

Jika sakit leher disebabkan saraf terjepit, seseorang mungkin mengalami gejala berikut:

• Kelemahan di bahu, lengan, atau tangan.
• Mati rasa atau kesemutan di lengan, jari atau tangan.
• Nyeri tajam dan sensasi terbakar di dekat saraf terjepit yang menjalar ke luar.

Baca juga: Leher Bahu Kepala Kaku Pusing? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

Kapan Waktu yang Tepat untuk Menemui Dokter?

Sebagian besar nyeri leher belakang atau samping akan berangsur-angsur membaik dengan perawatan di rumah. Namun, segera cari pengobatan jika kondisinya tidak kunjung membaik atau parah akibat cedera.

Hubungi dokter jika nyeri di belakang leher atau bagian lain disertai dengan:

• Rentangkan lengan atau kaki.
• Disertai sakit kepala, mati rasa, lemas, atau kesemutan.

Penyebab Nyeri Leher

Berikut ini adalah beberapa kondisi yang menyebabkan nyeri pada leher bagian belakang atau bagian lainnya, antara lain:

1. Ketegangan Otot

Aktivitas yang banyak melibatkan leher, seperti membungkuk berjam-jam dengan gadget atau duduk lama di depan komputer, seringkali memicu ketegangan otot. Selain itu, aktivitas lain yang membuat leher Anda sakit antara lain

• Membaca di tempat tidur.
• Mengertakkan gigi.
• Tidur dengan leher dalam posisi yang buruk.
• Menyentak leher saat berolahraga.

2. Sendi yang Dipakai

Seperti persendian lain di tubuh, persendian leher cenderung melemah seiring bertambahnya usia. Osteoartritis dapat menyebabkan bantalan (tulang rawan) di antara tulang belakang memburuk. Tubuh kemudian membentuk taji tulang yang memengaruhi pergerakan sendi dan menyebabkan nyeri.

3. Cedera

Leher sangat rentan terhadap cedera, terutama akibat jatuh, kecelakaan kendaraan, dan olahraga; di mana otot dan ligamen leher dipaksa untuk bergerak di luar jangkauan normalnya.

Jika tulang leher patah, sumsum tulang belakang juga bisa rusak. Cidera leher akibat sentakan kepala secara tiba-tiba pukulan cemeti.

Baca juga: Leher Sakit Setelah Bangun Tidur? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

4. Kompresi Saraf

Disk hernia atau hernia nukleus pulposus (HNP) di tulang belakang leher dapat menekan saraf yang bercabang dari sumsum tulang belakang. Kondisi ini dapat menyebabkan nyeri yang menjalar hingga ke kepala, belakang mata, hingga ke rahang, hingga ke lengan bawah.

Disk hernia adalah penyebab paling umum dari kompresi saraf dan stenosis tulang belakang (penumpukan kanal tulang belakang), tetapi taji tulang juga dapat menekan saraf.

5. Meningitis

Meningitis adalah peradangan pada jaringan tipis yang mengelilingi otak dan sumsum tulang belakang. Seseorang yang menderita meningitis, demam dan sakit kepala biasa terjadi dengan leher kaku. Penyakit ini bisa berakibat fatal dan merupakan keadaan darurat medis. Jika Anda mengalami gejala tersebut, segera lakukan pengobatan.

6. Serangan Jantung

Nyeri leher belakang juga bisa menjadi gejala serangan jantung, namun seringkali disertai dengan gejala serangan jantung lainnya, antara lain:

• Sesak napas.
• Berkeringat.
• Mual.
• Muntah.
• Nyeri lengan atau rahang.

Jika leher Anda sakit dan Anda mengalami gejala serangan jantung lainnya, segera cari bantuan di rumah sakit.

Diagnosis Nyeri Leher

Dokter akan memeriksa kelembutan, mati rasa, dan kelemahan otot; dan lihat seberapa jauh Anda bisa menggerakkan kepala ke depan, ke belakang, dan ke samping. Beberapa tes yang dapat dilakukan:

1. Tes Pencitraan

Dokter mungkin menyarankan tes ini untuk mendapatkan gambaran yang lebih baik tentang penyebab nyeri leher, seperti:

• sinar-X. Tes ini dapat membantu menggambarkan area di leher di mana saraf atau sumsum tulang belakang mungkin terjepit oleh taji tulang atau perubahan degeneratif lainnya.
• CT-scan. tomografi terkomputerisasi (CT) scan menggabungkan gambar sinar-X yang diambil dari berbagai arah untuk menghasilkan tampilan penampang detail dari struktur internal leher.
• MRI. Pencitraan resonansi magnetik (MRI) menggunakan gelombang radio dan medan magnet yang kuat untuk membuat gambar detail tulang dan jaringan lunak. Ini termasuk sumsum tulang belakang dan saraf yang berasal dari sumsum tulang belakang.
• Elektromiografi (EMG). Jika dokter waspada terhadap nyeri leher pasien yang mungkin disebabkan oleh saraf terjepit, dia mungkin menyarankan EMG. Tes ini dilakukan dengan memasukkan jarum halus melalui kulit ke dalam otot dan melakukan tes untuk mengukur kecepatan konduksi saraf. Langkah ini untuk menentukan apakah saraf tertentu berfungsi dengan baik.
• Tes darah. Tes ini terkadang dapat membantu memberikan bukti adanya kondisi peradangan atau infeksi yang mungkin menyebabkan atau berkontribusi pada nyeri leher.

Pengobatan Sakit Leher

Beberapa pengobatan yang umumnya dianjurkan dokter untuk mengatasi sakit leher antara lain:

1. Obat-obatan

Dokter mungkin akan meresepkan obat pereda nyeri yang lebih kuat daripada obat bebas. Umumnya, dokter akan merekomendasikan obat nyeri leher seperti pelemas otot dan antidepresan trisiklik untuk meredakan nyeri.

2. Terapi

Ada beberapa pilihan pengobatan yang dapat membantu mengatasi nyeri leher, antara lain:

• Terapi fisik (fisioterapi). Fisioterapis dapat mengajari Anda postur tubuh yang benar, latihan penyelarasan dan penguatan leher, dan dapat menggunakan panas, es, stimulasi listrik, dan tindakan lain untuk membantu meredakan nyeri dan mencegah kekambuhan.
• Stimulasi saraf listrik transkutan (TENS). Ini adalah terapi yang menempatkan elektroda pada kulit pasien di dekat area yang sakit. Ini untuk memberikan impuls listrik kecil yang dapat menghilangkan rasa sakit.
• Daya tarik. Terapi traksi menggunakan beban, katrol, atau kantong udara untuk meregangkan leher Anda dengan lembut. Traksi dilakukan di bawah pengawasan ahli medis dan terapis fisik, terutama untuk nyeri yang berhubungan dengan iritasi akar saraf.
• Imobilisasi jangka pendek. Menggunakan kerah leher medis yang menopang leher dapat membantu menghilangkan rasa sakit dengan mengurangi tekanan pada struktur di leher. Namun, jika menggunakannya selama lebih dari tiga jam sekaligus atau selama lebih dari satu hingga dua minggu, kalung leher medis ini mungkin lebih berbahaya daripada manfaatnya.

3. Operasi dan Prosedur Lainnya

Selain obat-obatan, dokter mungkin akan merekomendasikan penanganan lain jika kondisinya serius, seperti:

• Injeksi steroid. Dokter akan memberikan obat nyeri leher dengan menyuntikkan obat kortikosteroid di dekat akar saraf, ke sendi facet kecil di tulang belakang leher atau ke otot di leher untuk membantu mengatasi rasa sakit. Obat mati rasa, seperti lidokain, juga bisa disuntikkan untuk meredakan nyeri leher.
• Operasi. Meski jarang dibutuhkan untuk nyeri leher, pembedahan bisa menjadi pilihan untuk mengangkat akar saraf atau menekan sumsum tulang belakang.

Pencegahan Nyeri Leher

Sebagian besar kondisi ini terjadi karena postur tubuh yang buruk ditambah dengan keausan yang berkaitan dengan usia. Untuk membantu mencegah nyeri, pastikan posisi kepala tetap berada di tengah tulang belakang.

Selain melakukan beberapa perubahan sederhana pada rutinitas harian Anda, langkah-langkah lain yang dapat membantu mencegah nyeri leher meliputi:

• Pertahankan postur tubuh. Saat berdiri dan duduk, pastikan bahu Anda lurus di atas pinggul dan telinga tepat di atas bahu.
• Sering-seringlah istirahat. Jika Anda bepergian jarak jauh atau bekerja berjam-jam di depan komputer, sebaiknya sesekali bangun, bergerak, dan regangkan leher dan bahu Anda.
• Sejajarkan meja, kursi, dan komputer. Dengan cara ini agar monitor sejajar dengan mata. Kemudian lutut harus sedikit lebih rendah dari pinggul, dan gunakan sandaran tangan kursi.
• Berhenti merokok. Jika Anda seorang perokok dan sering mengalami nyeri pada leher, sebaiknya berhenti. Merokok dapat meningkatkan risiko nyeri leher.
• Jangan membawa tas selempang yang berat. Beban tas selempang yang berat dapat membuat leher tegang yang pada akhirnya memicu nyeri leher dan bahu. Sebagai solusinya, gantilah dengan tas ransel.
• Tidur dalam posisi yang baik. Saat tidur di malam hari, pastikan kepala dan leher Anda sejajar dengan tubuh Anda. Menggunakan bantal kecil di bawah leher Anda bisa terasa nyaman. Cobalah tidur telentang dengan paha ditinggikan di atas bantal untuk mengencangkan otot tulang belakang.

DoctorHealthy | © 2022 PT Media Kesehatan Indonesia. Hak Cipta Dilindungi