Diabetes Tipe 2: Gejala, Penyebab, dan Pengobatan

Diabetes tipe 2 atau sering juga disebut diabetes melitus tipe 2 merupakan gangguan metabolisme kronis yang terjadi akibat resistensi insulin. Apakah diabetes tipe ini lebih berbahaya dibandingkan tipe lainnya? Simak penjelasan lengkapnya di bawah ini.

Apa itu Diabetes Tipe 2?

Diabetes mellitus tipe 2 adalah gangguan metabolisme kronis yang terjadi ketika kadar gula darah melebihi kadar normal. Kondisi ini disebabkan oleh resistensi insulin.

Insulin adalah hormon yang bekerja dengan memasukkan gula ke dalam sel di seluruh tubuh untuk digunakan sebagai energi. Namun, pada penderita diabetes tipe 2, sel-selnya tidak merespons insulin secara normal.

Akibatnya, pankreas akan memproduksi lebih banyak insulin untuk membuat sel merespons. Namun, pankreas tidak dapat mengkompensasi sampai gula dalam darah melonjak.

Gejala Diabetes Tipe 2

Gejala penyakit ini umumnya muncul secara perlahan sehingga penderitanya tidak menyadarinya. Gejala diabetes melitus tipe 2 yang dapat terjadi antara lain:

• Sering merasa haus.
• Kelelahan.
• Sering buang air kecil.
• Penurunan berat badan.
• Sering merasa lapar.
• Penglihatan kabur.
• Mudah tertular.
• Luka membutuhkan waktu lama untuk sembuh.
• Sering mati rasa atau kesemutan di tangan atau kaki.
• Area pada kulit berwarna hitam; biasanya di daerah leher dan ketiak.

Penyebab Diabetes Tipe 2

Penyebab penyakit ini belum diketahui secara pasti. Namun, resistensi insulin adalah alasan mengapa diabetes mellitus tipe 2 terjadi.

Resistensi insulin terjadi ketika sel-sel tubuh tidak mampu merespon insulin dengan baik. Pada akhirnya, gula dalam darah yang tadinya digunakan sebagai energi akan menumpuk. Kondisi ini kemudian menyebabkan pradiabetes dan diabetes tipe 2.

Baca juga: 15 Cara Mencegah Diabetes (Tepat dan Mudah)

Faktor Risiko Diabetes Tipe 2

Meski penyebab diabetes jenis ini belum pasti. Ada beberapa kondisi yang diketahui dapat meningkatkan risiko berkembangnya kondisi ini, antara lain:

• Riwayat keluarga dengan kondisi serupa.
• Kegemukan atau obesitas, terutama jika lemak menumpuk di sekitar pinggang.
• Kurang aktivitas fisik.
• Pola makan yang buruk.
• Berusia di atas 55 tahun.
• Wanita yang menderita diabetes gestasional.
• wanita dengan sindrom ovarium polikistik (PCOS).
• Wanita yang melahirkan bayi dengan berat lebih dari 4,5 kg.

Diagnosis Diabetes Tipe 2

Jika seseorang dicurigai menderita penyakit ini, dokter akan melakukan pemeriksaan darah untuk mengetahui jumlah gula dalam darah.

Pemeriksaan darah yang dapat dilakukan antara lain:

• Tes gula darah puasa: Sebelum melakukan tes, pasien disarankan berpuasa atau tidak makan dan minum (kecuali air putih) pada malam hari.
• Tes toleransi glukosa oral (OGTT): Setelah berpuasa selama kurang lebih 8 jam dan melakukan tes gula darah puasa, pasien akan melakukan tes darah lagi 1 jam kemudian dan 2 jam kemudian.
• HbA1c: Tes darah ini dilakukan untuk mengetahui kadar gula darah dalam jangka waktu tertentu. Pasien tidak perlu berpuasa sebelumnya.

Pengobatan Diabetes Tipe 2

Pengobatan penyakit ini berupa perubahan gaya hidup. Ada beberapa cara yang dapat dilakukan, antara lain:

• Konsumsi makanan sehat. Hindari makanan yang mengandung lemak jenuh, karbohidrat olahan, dan sirup jagung fruktosa tinggi. Perbanyak serat dan lemak tak jenuh tunggal.
• Berolahraga secara teratur. Latihan aerobik dengan durasi 90-150 menit per minggu sangat dianjurkan.
• Lakukan tes gula darah secara teratur.
• Kenali tanda-tanda gula darah tinggi. Jika sudah mengetahuinya, ketahuilah langkah-langkah yang harus dilakukan, seperti memberikan suntikan insulin.
• Cari masalah pada kulit, kaki, dan mata untuk mendeteksi komplikasi sejak dini.
• Kelola stres dengan baik.

Komplikasi Diabetes Tipe 2

Jika penyakit ini tidak Anda kendalikan dengan baik, sejumlah organ utama tubuh bisa terkena, antara lain pembuluh darah, jantung, saraf, mata, dan ginjal.

Berbagai komplikasi yang dapat terjadi, antara lain:

• Penyakit jantung dan pembuluh darah: Diabetes dikaitkan dengan penyakit jantung, stroke, tekanan darah tinggi, aterosklerosis (penyempitan pembuluh darah).
• Kerusakan saraf di kaki: Kadar gula darah yang tinggi dapat merusak, bahkan menghancurkan saraf. Hal inilah yang menyebabkan penderita sering kesemutan, kebas, atau terasa nyeri pada kaki.
• Kerusakan saraf jantung: Menyebabkan irama jantung tidak teratur.
• Kerusakan saraf pada sistem pencernaan: Menyebabkan mual, muntah, dan diare atau sembelit.
• Kerusakan saraf pada pria: Menyebabkan disfungsi ereksi.
• Penyakit ginjal: Diabetes dapat menyebabkan penyakit ginjal kronis yang sulit diobati. Pasien mungkin memerlukan dialisis atau transplantasi ginjal.
• Kerusakan mata: Berbagai penyakit mata serius dapat dialami, seperti glaukoma dan katarak. Diabetes juga dapat merusak pembuluh darah retina yang berpotensi menyebabkan kebutaan.
• Kondisi kulit: Penderita lebih rentan terhadap infeksi bakteri dan jamur, sehingga lebih sering mengalami masalah kulit.
• Apnea tidur: Kondisi ini umumnya terjadi pada penderitanya. Obesitas bisa menjadi faktor utama dalam kejadian ini.
• Penyembuhan lambat: Jika tidak diobati, luka dapat menyebabkan infeksi serius.
• Gangguan pendengaran: Kondisi ini lebih sering terjadi pada penderitanya.
• Demensia: Jenis diabetes ini meningkatkan risiko masalah fungsi kognitif.

Baca juga: Waspada, Ini Ciri-Ciri Diabetes di Usia Muda

Pencegahan Diabetes Tipe 2

Diabetes melitus tipe 2 dapat dicegah dengan berbagai cara, seperti:

• Batasi konsumsi makanan dan minuman manis.
• Perbanyak konsumsi serat yang baik, seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan kacang-kacangan.
• Konsumsi lebih banyak lemak baik, seperti biji bunga matahari, kacang-kacangan kacang almonddan ikan berlemak.
• Diet untuk mendapatkan berat badan ideal.
• Lakukan olahraga teratur selama 12-60 menit, minimal tiga kali seminggu. Hal ini dilakukan untuk menurunkan berat badan dan gula darah, sekaligus meningkatkan sensitivitas insulin.
• Periksa kadar gula darah secara teratur.

Demikianlah penjelasan mengenai penyakit diabetes melitus tipe 2. Jika Anda memiliki riwayat atau mengalami gejala yang disebutkan di atas, segera konsultasikan ke dokter.

DoctorHealthy | © 2022 PT Media Kesehatan Indonesia. Hak Cipta Dilindungi