Banyak sekali manfaat daun pegagan untuk kesehatan, beberapa yang paling populer adalah untuk menutrisi kulit wajah, mengatasi berbagai masalah kulit seperti keloid, luka, hingga hipertensi, depresi, gangguan emosi, hingga membuat awet muda.
Tumbuhan dengan nama latin Centella Asiatica Ini umumnya ditemukan di daerah tropis dan subtropis seperti Afrika Selatan, India, Pakistan, Cina, Malaysia, dan india.
Centella Asiatica memiliki berbagai macam nama, setiap negara atau daerah menyebut tumbuhan ini dengan nama :
- Pegagan (Amerika).
- Pennywort (Inggris).
- Daun tapal kuda (Sumatera).
- Gagan-gagan (Jawa)
- Antanan (bahasa Sunda).
- Tikus (Madura).
- Piduh (Bali).
Sedangkan pada umumnya di Indonesia tanaman ini disebut pegagan. Tumbuhan ini tumbuh dengan cara merambat di semak-semak, persawahan, rawa-rawa, di pantai atau di tempat-tempat yang dekat dengan air.
Centella Asiatica memiliki 20 spesies dengan ciri utama daunnya bulat kecil dan tepinya bergelombang menyerupai payung dan ada juga spesies dengan bentuk daun menyerupai kaki kuda.
Centella Asiatica dapat berbunga dengan warna ungu muda bercampur merah jambu dan ada juga yang berwarna putih serta memiliki buah kecil berbentuk lonjong.
Baca juga: Manfaat Daun Mangkokan untuk Kesehatan dan Cara Mengolahnya
7 Manfaat Daun Centella Asiatica untuk Kesehatan
Banyak penelitian yang dilakukan terhadap tanaman ini untuk tujuan pengobatan, bahkan dilaporkan bahwa kandungan tanaman ini memberikan dampak positif dalam pengobatan penyakit kusta.
Berikut 5 manfaat daun pegagan untuk kesehatan yang wajib Anda ketahui:
1. Awet Muda
Ingin awet muda dengan kulit sehat dan cerah? Daun pegagan menawarkan manfaat yang sangat menjanjikan untuk membuat Anda awet muda. Diketahui, daun pegagan mengandung flavonoid yang cukup banyak dan senyawa aktif bernama “Madecassoide”.
Kedua kandungan ini berfungsi sebagai antioksidan untuk menangkal radikal bebas akibat paparan sinar matahari dan polusi. Selain itu, antioksidan dalam daun pegagan juga membantu meningkatkan sirkulasi darah, sintesis kolagen, dan jaringan kulit.
Hasilnya, tanda-tanda penuaan seperti garis halus dan kerutan pada kulit akan hilang sehingga pengguna memiliki kulit yang elastis, sehat, cerah dan awet muda.
2. Melembabkan Kulit
Daun pegagan juga banyak mengandung asam amino, asam lemak, fitokimia, dan beta karoten yang akan selalu memberikan nutrisi pada kulit.
Kandungan asam amino dikenal sebagai salah satu bahan pelembab terbaik untuk mengatasi kulit kering, iritasi dan kasar.
3. Mengatasi kulit sensitif
Memiliki jenis kulit sensitif dan sering mengalami kulit meradang, kemerahan, perih, gatal, dan iritasi?
Kandungan saponin atau asiatikosida pada daun pegagan melembabkan kulit dan membantu mengurangi sensitivitas kulit sehingga tidak mudah meradang, gatal dan iritasi.
4. Mengobati Masalah Kulit
Banyak sekali masalah kulit, mulai dari yang ringan, sedang, dan berat. Beberapa masalah kulit yang paling umum adalah jerawat, eksim, stretch mark, psoriasis, dan bintik-bintik penuaan.
Kandungan madecassoside yang merupakan antioksidan akan membantu menguatkan kulit dan meningkatkan sirkulasi darah sehingga beberapa masalah kulit dapat disembuhkan.
5. Mengatasi Depresi atau Kecemasan
Beberapa penelitian telah membuktikan manfaat daun pegagan atau pegagan Centella asiatica dapat membantu mengatasi depresi dan kecemasan berkat efek antidepresan triterpen total yang ada di tanaman ini.
Sayangnya, pembuktian ini baru dilakukan pada tikus jantan yang tidak tidur selama 72 jam. Kurang tidur adalah salah satu penyebab kecemasan dan risiko depresi.
6. Menyehatkan Otak dan Mencegah Alzheimer
Kandungan antioksidan pada daun pegagan dapat menyehatkan otak dan sistem saraf sehingga dapat meningkatkan konsentrasi dan melawan stres oksidatif yang merupakan salah satu penyebab penyakit alzheimer.
7. Mengatasi Maag Lambung
Penelitian menggunakan ekstrak daun pegagan menunjukkan adanya efek penghambatan pada lesi lambung akibat pemberian etanol. Selain itu, ekstrak daun pegagan juga terbukti membantu memperkuat lapisan mukosa lambung dan mengurangi kerusakan akibat radikal bebas.
Ekstrak daun pegagan yang diberikan pada tikus menunjukkan bahwa kandungan daun ini membantu mencegah tukak lambung akibat stres dan kedinginan.
Baca juga:
Pesan Perawat Perawatan Rumah Profesional yang Tersedia 24 Jam/7 Hari
PERAWAT MEDIS, PERAWAT LANSIA, dan BIDAN
Dapatkan promo bebas biaya admin dan pesanan angkutan khusus hari ini
Referensi:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3116297/ (Diakses 24 Desember 2021)
https://www.watsons.com.sg/blog/skincare-tips/4-benefits-centella-asiatica-skin/ (Diakses 24 Desember 2021)
