10 Manfaat Angkak, Meningkatkan Trombosit Hingga Kepadatan Tulang

Angkak adalah sejenis nasi putih yang melalui proses fermentasi jamur Karet Monascus atau monaskus purpureus, sehingga berubah menjadi merah. Beras ragi merah telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok. Simak beberapa keunggulan angkas dalam ulasan berikut ini.

Berbagai Manfaat Angkak untuk Kesehatan

Beberapa kandungan angkak yang bermanfaat bagi tubuh adalah serat, karbohidrat, dan protein. Selain itu, beras fermentasi ini mengandung bahan aktif monakolin K. Bahan ini juga ditemukan pada obat kolesterol, seperti lovastatin.

Berikut berbagai manfaatnya angka yang bisa Anda dapatkan, antara lain:

1. Membantu Mengurangi Gejala Demam Berdarah

Penderita demam berdarah dengue (DBD) umumnya memiliki jumlah trombosit yang rendah. Agar sembuh, penderita harus memiliki kekebalan tubuh yang baik untuk melawan infeksi virus penyebab penyakit ini.

Beras ragi merah diketahui dapat meningkatkan jumlah trombosit pasien. Dengan begitu, daya tahan tubuh dapat meningkat sehingga gejala DBD akan berkurang.

2. Menjaga Kesehatan Jantung

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, angkak mampu menjaga kesehatan jantung dengan cara menurunkan kadar kolesterol jahat dan trigliserida, sekaligus meningkatkan kolesterol baik.

Perlu diketahui, kolesterol tinggi merupakan salah satu faktor risiko penyakit jantung. Kadar kolesterol yang tinggi dapat menyebabkan arteri menjadi kaku dan menyempit, sehingga meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke.

Manfaat angkak untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan jantung didapatkan dari kandungan monakolin K apa yang ada di dalam. Zat ini memiliki kemampuan yang baik untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Baca juga: 7 Manfaat Tanaman Gambir Bagi Kesehatan

3. Menurunkan Risiko Kanker

Khasiat angkak selanjutnya berasal dari kandungan antikanker di dalamnya. Penelitian pada hewan dan tabung reaksi telah menemukan bahwa beras ragi merah dapat membantu mencegah pertumbuhan sel kanker dan menghambat penyebarannya.

Namun, penelitian mengenai manfaat yang satu ini masih terbatas. Oleh karena itu, penelitian terhadap manusia masih diperlukan.

4. Mengurangi Peradangan

Inflamasi atau peradangan adalah respon alami tubuh terhadap infeksi dan penyakit tertentu. Namun, jika terus berlanjut, peradangan dapat menyebabkan kondisi medis yang serius, seperti penyakit jantung dan kanker.

Sekarang,penelitian telah menemukan bahwa konsumsi beras ragi merah dapat mengurangi peradangan sehingga menurunkan risiko berbagai penyakit tersebut.

5. Menurunkan Risiko Penyakit Metabolik

Salah satu manfaat angkak yang tidak boleh dilewatkan adalah kemampuannya untuk mengurangi risiko penyakit metabolik. Ini adalah sekelompok kondisi yang menyebabkan penyakit kronis, seperti stroke, penyakit jantung, dan diabetes.

Menurut penelitian, Beras ragi merah mampu mengobati sejumlah faktor risiko penyakit kronis dan dapat digunakan sebagai pengobatan alami untuk mencegah penyakit tersebut.

6. Mencegah Gangguan Metabolik

Tak hanya berdampak pada jantung, fungsi angkak sebagai suplemen, makanan pokok, atau obat tradisional bermanfaat untuk mengontrol kadar gula darah agar selalu dalam batas normal.

Pada akhirnya, ini akan berdampak positif untuk meningkatkan metabolisme tubuh sehingga mencegah terjadinya gangguan metabolisme.

7. Mengontrol Kadar Gula Darah

Khasiat angkak selanjutnya adalah membantu mengontrol kadar gula darah. Penelitian mengungkapkan bahwa beras ragi merah dapat membantu menstabilkan gula darah.

Meski demikian, penderita diabetes sebaiknya tidak mengandalkan beras ragi merah sebagai pengobatan utama. Pasien harus tetap meminum obat yang telah diresepkan oleh dokter.

8. Mengurangi Paparan Bahan Kimia

Angkak bisa menjadi bahan alami untuk pewarna makanan. nPenggunaan beras ragi merah sebagai pewarna dapat mencegah penggunaan bahan kimia untuk menghasilkan manfaat serupa. Dengan demikian, Angkak dapat mengurangi paparan Anda terhadap bahan kimia berlebih.

Baca juga: Selain sebagai penyedap rasa, inilah 10 manfaat ketumbar untuk kesehatan

9. Menurunkan Kadar Kolesterol

Angkak sangat baik digunakan oleh orang yang memiliki masalah kolesterol tinggi. Ini karena beras ragi merah dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida.

Tak hanya menurunkan, beras ini juga bermanfaat untuk meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Sedangkan manfaat angkak secara umum dapat menurunkan kolesterol total.

10. Mendukung Pertumbuhandewa Tulang

Hampir semua orang ingin memiliki kepadatan tulang yang baik dan terhindar dari osteoporosis. Ternyata, Angkak bisa Anda gunakan untuk menjaga kesehatan tulang, kamu tahu!

Manfaat angkak untuk tulang dibuktikan dengan penelitian pada tikus. Hewan yang diberi suplemen beras ragi merah diketahui memiliki kepadatan mineral tulang yang lebih tinggi dan sel yang lebih sehat dibandingkan dengan yang tidak.

Sekarang,itulah beberapa manfaat angkak untuk kesehatan yang tidak boleh anda lewatkan.

Kemungkinan Efek Samping

Meski cukup menjanjikan, ada berbagai efek samping yang harus diwaspadai, yakni munculnya reaksi alergi seperti gatal, ruam kulit, kesulitan bernapas, sakit kepala, mual, dan muntah.

Beberapa efek samping angkak yang cukup umum adalah sakit perut, perut kembung, dan masalah otot. Pada kasus yang parah, angkak bisa menyebabkan masalah otot, bahkan reaksi alergi yang mirip dengan efek samping obat penurun kolesterol.

Jadi, bagi anda yang ingin menggunakan angkak sebagai suplemen makanan atau obat tradisional sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter.

Begitu juga jika Anda sedang hamil dan menyusui. Konsumsi angkak dapat mempengaruhi kondisi bayi Anda. Jadi, selalu konsultasikan ke dokter ya?

DoctorHealthy | © 2022 PT Media Kesehatan Indonesia. Hak Cipta Dilindungi